首页 >
学术资讯 >
行业要闻 >
扭伤吃什么止痛药？如何预防脚踝扭伤？ 
我们常说的扭伤指的是四肢关节或躯干部位的软组织损伤，多发于腰、踝、膝、肩等部位。扭伤之后损伤部位会出现疼痛、肿胀等表现，令患者十分痛苦。缓解疼痛，药物应用要及时。那么，扭伤吃什么止痛药？
扭伤吃什么止痛药？
患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠等，以起到止痛的效果。常见的有英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶等，两者可以单独用，也可以联合使用。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶被称为“英太青止痛蓝白盒”。
英太青双氯芬酸钠缓释胶囊为口服药，具有很好的抗炎镇痛效果。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的成分是双氯芬酸钠。实验数据表明，等量双氯芬酸钠的抗炎镇痛效果是布洛芬的80倍和10倍，能在很大程度上缓解疼痛。服用后起效时间快（1小时以内起效），持续时间长（超过12小时），释药平稳。
另外，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的不良反应发生率最小。
英太青双氯芬酸钠凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。
扭伤后，药物镇痛帮助很大，脚踝部位尤其容易出现扭伤的情况，需要大家平时做好相关防护：
1、选择一双合适的鞋子
选择一双合适的鞋子是必要的。因为鞋子介于人和地面之间，可以缓冲地面对脚的压力，提供给下肢适当的稳定性和贴地性。选择合适的运动场地有时候比一双合适的鞋子更为重要，脚踝扭伤的罪魁祸首有可能是一颗石头，或者是一个坑。
2、进行动态拉伸
有效的拉伸练习可以降低肌纤维的粘滞力(肌肉阻力)，提前激活相关部位的肌群以加强肌肉对关节和韧带的保护作用。此外，动态拉伸可以提高在完成专项动作中关节的活动幅度，改善肌肉和韧带的柔韧性，最终减少韧带扭伤的发生。
3、长跑时做好润滑足部皮肤的防护
尤为是要参加马拉松比赛的跑者，要做好脚踝部位的润肤保护。通过防护措施使肌肤润滑度增加，来降低足部皮肤和跑鞋，运动衣之间的摩擦感，避免运动中对皮肤有损伤，防止水泡的产生。
4、经常活动脚掌
坐在椅子或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直。随着呼吸运动来上下活动脚踝，吸气时脚掌尽量上抬(踝关节背伸)，呼气时脚掌尽量下压(踝关节跖屈)。呼吸速度不宜太快，两只脚各做50-100次。
看了上述关于扭伤吃什么止痛药的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。扭伤后尽量不要再活动，以免伤势加重。饮食上也要注意，可以多食用一些蛋白质类食物和骨汤，忌食辣椒、香菜等辛辣食物。
1月8日，国家卫生健康委医政司召开2022年度国家三级公立医院绩效考核工作视频会议。国家卫生健康委医政司司长焦雅辉总结了公立医院绩效考核5年工作成效，并对下一步工作提出要求。 “国考”成推动公立医院高质量发展关键一招 2019年，我国在全国范围内启动了三级公立医院绩效考核工作。会议指出，5年来，我国公立医院绩效考核覆盖的范围越来越广，从2018年度的1865家到2022年度的2...
近年来，广东省深圳市积极贯彻落实创新驱动发展战略，践行“人民城市人民建，人民城市为人民”的重要理念，以科技创新引领建筑业工业化、数字化、绿色化转型，高起点定位、高标准推进智能建造发展，在建立完善政策体系、夯实技术支撑能力、建设试点示范工程、培育龙头骨干企业、构建产业生态体系等方面取得一定成效。谋划政策产业体系深圳市将智能建造工作融入城市发展、科技创新发展、行业发展，做到同频共振、同步共进。《深圳市...
摘要：在建筑工程当中，建筑施工管理是一项重要的工作，对于建筑施工的顺利进行和质量安全，都有着重要的意义。随着建筑工程领域的不断发展，传统的建筑施工管理的应用效果越来越差，主要是由于在应用过程中，存在着很多的阻碍因素，使得建筑施工管理无法发挥有效的作用。基于此，在建筑工程施工管理中，要对危机管理对策加以运用，使建筑施工管理水平得到提升，对建筑施工进行更有效地控制和监督，从而提升建筑工程质量，确保建筑...
导读 本项双盲、安慰剂对照的随机临床试验发现，每日小剂量泼尼松龙不能预防上呼吸道感染相关复发。详见下文。在患有类固醇敏感肾病综合征（SSNS）的儿童中，许多复发是由上呼吸道感染引起的。既往有四项小型研究发现，在上呼吸道感染时每天服用低剂量泼尼松龙5至7天可降低复发风险，但其研究结果的可推广性受到研究地点和研究人群选择的限制。来自英国的研究团队进行了一项系统回顾和荟萃分析，旨在探讨每日小剂...
不要以为贫血只有大人才会有，事实上还有很多儿童也都是贫血患者，那么儿童贫血在三大系统上各有哪些表现或症状呢？ 一般来说，儿童贫血的症状早期主要表现在体格发育差，身材矮小，易疲倦等营养不良的情况。此外，对于消化系统、神经系统和循环呼吸系统来说，贫血的症状主要有以下特点。 贫血患儿的消化系统的细胞也因缺氧发生功能障碍，所以患儿常有食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等贫血的症状。 脑组织缺氧时，...
本材料仅供医疗卫生专业人员作为学术参考，而非针对一般公众，亦非广告用途。医疗卫生专业人员在做出任何与治疗有关的决定时，应根据患者的具体情况，参照药监局核准的药品说明书。如果您不是卫生医疗专业人士，请勿阅读和/或传播本材料。 特应性皮炎（AD）是一种慢性、复发性、炎症性疾病，严重影响患者的生活质量，其疾病负担位列皮肤科非致死性疾病第一位。AD发病率高，且累及各个年龄段人群，以皮损和剧烈瘙痒...
近年来，随着医疗行业学术活动的蓬勃发展，如何规范从业人员参与学术活动的行为成为管理重点。贵州省卫生健康委员会近期发布的《贵州省医疗卫生从业人员参加学术活动行为规范（征求意见稿）》（以下简称《规范》），明确要求医护人员未经审批不得参加学术活动，这一新规旨在通过全流程监管实现资源优化与廉政防控的双重目标。审批流程：四步筑牢合规防线根据《规范》，公立医疗机构医务人员参与学术活动需完成“提交申请→部门审核...
α糖苷酶抑制剂（AGI，目前国内上市的包括阿卡波糖、米格列醇、伏格列波糖）是中国2型糖尿病防治指南（2020年版）联合用药之一，也是《中国老年2型糖尿病防治临床指南》推荐的基本用药。不过，虽然已在中国广泛使用近30年，至今尚无全面系统性指导建议。 2024年3月，中国首部《α糖苷酶抑制剂临床应用中国专家共识》于《中国糖尿病杂志》发表，共识对常用AGI药理学特征、作用机制、临床应用和注意事...
关于开展2025年卫生系列高级职称评审准备工作的通知为有序推进2025年卫生系列高级职称评审工作，现将相关准备工作要求通知如下，请各有关单位及申报人员提前规划，确保材料完整、流程规范。一、材料准备：三大核心文件缺一不可职称评审表、学历证书、业绩材料是评审的“三驾马车”，任何一项缺失均可能导致申报流程中断。职称评审表需通过甘肃省卫生健康委员会官网下载最新版本，手写或打印后由单位负责人签字盖章，确保信...
奋斗是指付出艰辛努力，战胜各种困难，去实现宏伟目标的过程。奋斗精神是自强不息、百折不挠的意志，是个人、组织、民族或国家维护权益和尊严、争取进步、实现目标的精神状态。奋斗精神是中国精神的核心内容，是中华优秀传统文化的重要组成部分，代表着我们这个民族最鲜明、最优秀的文化基因，孕育了以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系，激励着全体中华儿女凝心聚力为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴而...
影响因子：6.060
影响因子：5.915
影响因子：1.270
影响因子：7.970
影响因子：5.867
影响因子：1.010
影响因子：2.955
影响因子：0.400
